Desayuno:
Dos rebanadas de pan con queso al horno, y mi vaso de leche mañanero.
Almuerzo:
Arroz a la cubana con huevo frito, una salchicha y algo de bacon. De postre un plátano, y para beber, zumo de melocotón.
Merienda:
La otroa apmera con coco y un vaso de leche
Cena:
Unas 8 croquetas, un zumo de naranaja recién exprimido y de postre un yogurt natural.
Conclusión:
Hoy no me he dado mucho excesos (puede que con la comida, pero bacon no he tomado mucho, un par de lonchas tal vez). He tomado 4 piezas de frutas (el zumo está hecho de 3 naranajas) y el único momento en el que me he pasado con los azúcares ha sido en la merienda, así que considero el menú de hoy positivo.
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